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アルコール [#22吉田 吏玖]

こんにちは。#22吉田です。


12月は忘年会等でお酒を飲む機会が増えますね。
僕は、飲酒すると必ず頭が痛くなります。

お酒は嫌いではないし、皆で楽しく飲むのも好きなのですが
頭が痛くなると全然楽しめないですよね…



ネットでこのことについて調べてみるとシンプルにアルコールが
合わない体質みたいです。
アルコールを摂取すると体は毒素が入ってきたと感じ、それを体外に
排出しようとすることで頭痛が生じるみたいです。
アルコールが体に合っていない人はアルコールを体外に排出しようとする
働きが非常に早いため少量のお酒でも頭痛が生じます。

頭痛がおきてしまった時の対応としては
・コーヒーや緑茶などを摂取する。カフェインが良い
・痛い部分を冷やす

僕も実践してみたいと思います。


個人的には飲酒前にアルピタンという漢方を飲んでいるんですけど
効果がある時とない時があります。何の差なのか…

アルコールを飲んで頭痛を起こしてしまうという方は是非カフェインを
摂取したり痛い部分を冷やしてみてください。





最後に今シーズンもソニー仙台FCへの多大なるご声援ありがとうございました。
来シーズンこそは優勝できるよう頑張りますので引き続き応援の程よろしくお願いします。


それでは!



タグ:サッカー JFL
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