朝の習慣

北国生まれだから寒くないでしょ？

この時期は、この類のご質問を頂きます。（特に元監督）

正解は「寒さ対策の経験値が高い。」ではないでしょうか。

暑さも強敵。寒さも強敵。

寒いものは寒いのです！
＃11爽弥です。



「朝を制する者は、一日を制する」

最近ニュースアプリにて目にした言葉です。

何気ない一言ですが、何か自分の心を突っつきます。

最近は朝に習慣を見つめ直し中です…。

……

急に寒くなり、朝は布団との闘いが始まりますが、そこは気合で勝つ。

最近では睡眠時間の確保。睡眠の質。
そして、朝ご飯の質を心掛けています。

まだまだ改善策を試行錯誤中ですが、
いくつか実践してみると、出社時には瞼が重く、
頭もまだ寝ている状態だった頃と比較すると

「すがすがしい朝」を手に入れつつあります。



「億万長者は朝の行動力が違う。」

成功者は朝の習慣で差を生み出すのでしょうか。

自分も継続して「良い朝の習慣」を心掛けようと思います。

では。

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